Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año.
Según la OMS, se estima que el 46% de los adultos hipertensos desconocen su condición y apenas uno de cada cinco la controla, conoce las causas, recomendaciones y las rutas de atención.
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Principales enfermedades que afectan al corazón
– Ataque al corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre al corazón.
– Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.
– Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.
– Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón.
– Arritmia: es una alteración del ritmo cardiaco.
– Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.
– Diabetes: produce alrededor del 10 al 20% de las enfermedades cardiovasculares.
– Obesidad
– Colesterol elevado: niveles elevados de colesterol en sangre, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas.
– Falta de actividad física.
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Recomendaciones:
– Consumo de frutas y verduras.
– Grasas saturadas.
– Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.
– Control de peso corporal
– Ejercicio regular.
– Control de la diabetes.
