El nerviosismo antes de una entrevista es normal, y Harvard recopiló consejos para controlarlo: es fundamental aceptar que los nervios son naturales y evitar sobre pensar la situación. Además, es necesario prepararse adecuadamente, investigar la empresa, reparar la hoja de vida y vestirse apropiadamente.
Antes de la entrevista, hacer ejercicios de estiramiento y practicar poses de poder puede ayudar a liberar la tensión y reducir el cortisol en el cuerpo.
Evitar frases perjudiciales en una entrevista
Business Insider destaca algunas frases que deben evitarse al momento de estar reunido con alguien más, por ejemplo: “no tengo mucha experiencia en esto, pero…” o “no soy la persona más cualificada para este trabajo, pero…”. Además, es importante evitar hablar en plural y utilizar muletillas o palabras de relleno.
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Controlar los nervios y cuidar el lenguaje utilizado en una entrevista pueden marcar la diferencia en la búsqueda de empleo.
